Kefir z czosnkiem wspomaga odchudzanie
Kefir z czosnkiem wspomaga odchudzanie
Prawdopodobnie każdy z nas w dzieciństwie był zmuszony do jedzenia czosnku, zwłaszcza zimą, kiedy wszyscy chorowali. W taki sposób nauczyłam się jeść czosnek, nawet go pokochałam.
Czosnek ma wiele ważnych funkcji: chroni przed wirusami itp., ale dzisiaj porozmawiamy o tym, jak możesz dzięki niemu schudnąć. Podzielę się z Tobą metodą odchudzania, której efekt jest niesamowity!
Kefir z czosnkiem
Nie tak dawno temu naukowcy zainteresowali się właściwościami czosnku, które pomagają zwalczyć nadwagę. Szczególne sukcesy w tych badaniach odnieśli naukowcy z Israeli Wiseman Institute. Badania wykazały, że lotna allicyna zawarta w czosnku ma naturalną zdolność zmniejszania apetytu. Ponadto czosnek pomaga zapobiec przywróceniu utraconych kilogramów.
Są też inne cechy, które sprawiają, że czosnek jest skutecznym narzędziem wspomagającym odchudzanie: normalizuje poziom cukru we krwi, zapewnia zdrowy przepływ krwi i limfy, zwalcza zły cholesterol i pomaga dobrze wchłaniać organizmowi pożyteczne substancje.
To połączenie jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Czosnek z kefirem pity przed snem zwiększa odporność. Lekka kolacja z napojem kefirowym zapewni ci głęboki sen, złagodzi bezsenność. A co najważniejsze, pomoże Ci schudnąć.
Warto od razu wspomnieć, że istnieją również przeciwwskazania dotyczące czosnku: wrzody żołądka i dwunastnicy, zaburzenia czynności nerek i wątroby oraz choroby sercowo-naczyniowe. Sam w sobie kefir z czosnkiem nie pali tłuszczów, utrata masy ciała następuje z powodu oczyszczenia jelit i zmniejszenia apetytu. Ponadto ma działanie moczopędne, które pomaga pozbyć się obrzęków i nadmiaru płynów w organizmie.
Aby przygotować ten wspaniały napój, zmiażdż ząbek czosnku i dodaj go do szklanki kefiru. Napój należy pić natychmiast po przygotowaniu. Możesz też wymieszać czosnek i kefir w blenderze. Pij napój co wieczór przed snem, a najlepiej zamiast kolacji.
Ten sam napój pomaga pozbyć się również pasożytów. Ogólnie rzecz biorąc, pomoże Ci on schudnąć i całkowicie oczyści ciało. Przez miesiąc stosowania kuracji możesz pozbyć się nawet 6-7 kilogramów. Czosnek naprawdę ma niesamowite właściwości !
Nie zapominaj, że dobrze byłoby dodać do kuracji również aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie. Ogranicz też jedzenie słodyczy i produktów wysoko przetworzonych, choć raz w tygodniu dodatkową aktywność fizyczną, da to jeszcze lepsze rezultaty. Wszystko w kompleksowo da niesamowity wynik, a Ty osiągniesz swój wymarzony cel!
Czy artykuł był dla Ciebie pomocny? Podziel się nim ze znajomymi!
Comments