Kichanie, będące odruchem naszego organizmu, to sposób, w jaki usuwamy zanieczyszczenia z nosa. Zmieszaj pieprz, cynamon i kardamon, a następnie kichnij.
Warto wypróbować po pół łyżeczki czarnego pieprzu i soli morskiej oraz po łyżeczce soku z cytryny w ciepłej (ale nie wrzącej) wodzie, aby złagodzić ból gardła.
Po każdym posiłku płucz usta ciepłą wodą i łyżeczką soli himalajskiej. Zabije to bakterie i przyspieszy leczenie.
Comments