Oto naturalne lekarstwa, które działają lepiej niż leki. Nadciśnienie – Jak obniżyć ciśnienie bez leków.

Okazuje się, iż nadciśnienie można obniżyć domowymi sposobami, do których nie trzeba stosować jakichkolwiek leków. Takie naturalne „lekarstwa” znacznie lepiej działają niż standardowe leki.

Nadciśnienie tętnicze to choroba, którą można zapobiec poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia, jak również przestrzegając zbilansowaną oraz zdrową dietę i przy okazji uprawiać aktywność fizyczną.

Jeśli dana osoba zmaga się z nadciśnieniem tętniczym to zaleca się jej wprowadzenie do diety takich pokarmów, które stanowią naturalne lekarstwa, a ponadto pomogą one w walce z tym rodzajem choroby. Warto zapoznać się z informacjami, który produkty sprawdzą się idealnie przy nadciśnieniu tętniczym.

Koktajl z marchwi i pomarańczy

Koktajl z marchewki i pomarańczy – przyczynia się do usunięcia występujących toksyn w organizmie, a dodatkowo zwalcza zły cholesterol oraz pomaga wyeliminować zatrzymane w ciele płyny.

Składniki:

• 1 marchewka,
• 1 pomarańcza,
• 1 plaster melona labo kantalupy,
• pszczeli miód.

Sposób przygotowania:

Kawałki melona i marchewki trzeba umyć, a następnie obrać. Z pomarańczy wycisnąć sok, Potem wystarczy wszystkie składniki dokładnie wymieszać w blenderze i tylko wypić koktajl, a najlepiej na czczo.

Limonka

Limonka – jest ona niezwykle bogata w wit. C i flawonoidy, bowiem poprawiają one elastyczność tętnic. Limonki można także zjeść bezpośrednio albo wycisnąć i wypić z nich sok. Są one zalecane dla osób z nadciśnieniem tętniczym, dlatego że pozwalają kontrolować chorobę i przy okazji chronią one przed występowaniem ewentualnych hemoroidów, siniaków, żylaków czy też krwawienia z nosa.

Czosnek

Czosnek – jego właściwości wpływają na zmniejszenie poziomu cholesterolu oraz poprawiają działanie układu krążenia. Badania, które zostały przeprowadzone przez Indiana Univeristy w Stanach Zjednoczonych wskazują, iż zjedzenie już jednego ząbka czosnku każdego dnia przez okres wynoszący trzy miesiące wpłynie na zmniejszenie 7-8% ciśnienia krwi. Istotne jest, ze czosnek można jeść nie tylko na surowo, ale także dodając go jako dodatkowy składnik do sałatek. Inną jego postacią jest występowanie w proszku albo w kapsułkach.

Koktajl z cytryny i pietruszki

Koktajl z pietruszki i cytryny – te składniki są moczopędne, zatem pomogą usunąć płyny, który są zatrzymane obecnie w ludzkim organizmie. Dodatkowo, stanowią one ogromne sojuszniki podczas walki z nadciśnieniem tętniczym, gdyż przyczyniają się one do usunięcia substancji z organizmu stanowiące przyczyny tej choroby.

Składniki:

• 1 gałązka pietruszki,
• 1 cała cytryna.

Cytrynę wraz ze skórką zblendować z pietruszką. Pić na czczo.

Przygotowanie

• Umieść cytrynę w całości, ze skórką, w blenderze, dodaj pietruszkę i dokładnie wymieszaj. Przygotowany koktajl należy spożywać na czczo i robić to regularnie.
• Inną, dobrą opcją na zmniejszenie ciśnienia krwi jest wypijanie na czczo szklanki ciepłej wody z cytryną.

Owies

Owies – ten produkt m.in. obniża ciśnienie krwi, poziom złego cholesterolu, a także wzmacnia neurologiczne funkcje.