1 szklanka ryżu na 2 szklanki wody: Popełniasz duży błąd – Lekarze podają właściwe proporcje.

Ryż, makaron i ziemniaki to podstawa posiłków w większości domów. Niemniej, lekarze ostrzegają przed ryżem – zawiera śladowe ilości arszeniku, które mogą mieć katastrofalne skutki dla naszego zdrowia.

Dr Andy Meharga twierdzi, że częste sięganie po zanieczyszczony ryż może skutkować bólami brzucha i głowy, zmianami skórnymi, a także wypadaniem włosów.

Na szczęście można ugotować ryż tak, by nam nie szkodził!

Większość z nas popełnia ten oto błąd – gotuje ryż w proporcjach 1 szklanka ryżu na 2 szklanki wody. Badania przeprowadzone przez dr. Meharga pokazały jednak, że to wtedy do naszego organizmu dostaje się najwięcej arszeniku! Lekarz zaleca stosować poniższe proporcje: