8 oznak, że Twoje serce nie działa prawidłowo
8 oznak, że Twoje serce nie jest w dobrej kondycji i przestaje prawidłowo pracować…
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) choroby układu krążenia są przyczyną 30% wszystkich przedwczesnych zgonów i są także główną przyczyną zgonów. Wymienionym tutaj chorobom nie zawsze towarzyszą objawy ostrzegawcze, a niektóre objawy są bardzo trudne do wykrycia.
Dlatego bardzo ważne jest, abyśmy dbali o zdrowie swojego serca poprzez naukę świadomych nawyków żywieniowych i prowadzenie aktywnego trybu życia. W tym artykule przedstawiamy 8 znaków, które mogą ostrzec Cię o niebezpieczeństwie chorób serca.
1 – Chrapanie i bezdech senny
W przypadku bezdechu sennego ryzyko zawału serca jest trzykrotnie wyższe niż normalnie. Dzieje się tak, ponieważ bezdech senny może uszkodzić prawą stronę serca z powodu wysokiego ciśnienia w płucach.
2 – Nagłe zmęczenie
Jest to najbardziej zwodniczy znak, ponieważ może mieć wiele przyczyn. Jeśli nie będziesz się wystarczająco ruszać, nadal możesz tego doświadczyć, ale sens jest ten sam: organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, ponieważ przepływ krwi nie jest odpowiedni.
3 – Obrzęk nóg
Obrzęk jest często oznaką choroby wieńcowej i niewydolności prawego serca. Łatwo to zauważyć po zdjęciu skarpetek, a ich gumowa część pozostawia ślad na nodze.
4 – Kaszel
Chociaż przewlekły kaszel może być objawem wielu różnych przyczyn, może być również objawem niewydolności serca, jeśli towarzyszy mu czerwonawa flegma.
5 – Duszność
Oddychanie jest ściśle powiązane z pracą odpowiedniej części serca. Jeśli serce nie jest w stanie prawidłowo pompować krwi, może wystąpić duszność. Jest to zwykle oznaka niewydolności lewego serca.
6 – Zawroty głowy
W przypadku chorób układu krążenia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu. Powoduje to nagłe zawroty głowy, szczególnie w przypadku niewydolności serca. Jeśli odczuwasz również ból w klatce piersiowej, zdecydowanie powinieneś zgłosić się do lekarza.
7 – Ból promieniujący do lewego ramienia
Ból związany z atakiem serca promieniuje od szczęki do lewej ręki. Nawet jeśli ból nie jest bardzo silny, lepiej udać się do lekarza, aby jak najszybciej ustalić przyczynę i w razie potrzeby rozpocząć leczenie.
8 – Migrena
Migreny występują u około 12% populacji, jednak w przypadku osób cierpiących na choroby układu krążenia częstość występowania może sięgać nawet 40%. Jeśli regularnie cierpisz na migreny, skonsultuj się z lekarzem.
Comments