60-letni mężczyzna dzięki temu warzywu oczyścił wątrobę, spalił tłuszcz z brzucha i poprawił wzrok. Oto przepis.
To warzywo potrafi zdziałać cuda dla organizmu! Oto przepis!
Burak jako warzywo jest bardzo przydatny. Jest bogata w żelazo i zalecana jest do spożycia, szczególnie w okresie menstruacyjnym. Buraki od wielu lat stosowane są w leczeniu wielu dolegliwości. Jest bogaty w żelazo, podobnie jak czosnek. Jest również bogata w jod, podobnie jak kapusta.
Buraki są bogate w zdrowe składniki odżywcze, które stymulują metabolizm. Należy również pamiętać, że buraki zawierają również dużą ilość minerałów. Kwas foliowy i potas chronią serce przed różnymi chorobami, miedź niszczy wolne rodniki, magnez wzmacnia kości, jod bierze udział w procesie biosyntezy hormonów tarczycy, a fosfor i żelazo zwiększają poziom energii.
Do przygotowania przepisu potrzebne będą następujące składniki:
- 2 cebule
- 2-3 buraki
- ocet
- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- sól
Sposób przygotowania:
- Najpierw oczyść buraki i ugotuj je w wodzie z dodatkiem soli.
- Pokrój na bardzo małe kawałki.
- Cebulę pokroić na małe kawałki i wymieszać z burakami.
- Następnie dodaj ocet i oliwę z oliwek.
- Wreszcie. Dodać sól.
Sałatka ta jest bardzo przydatna do detoksykacji jelita grubego, oczyszczania wątroby i poprawy wzroku. Powinieneś spróbować i zobaczyć niesamowite rezultaty.
Comments