1 łyżeczka oliwy z oliwek na pusty żołądek może poprawić Twoje zdrowie.
Codziennie rano pij łyżeczkę oliwy z oliwek, pomoże Ci to na te problemy…
Hipokrates powiedział kiedyś, że jedynym pożywieniem, dzięki któremu możemy najlepiej zadbać o swoje zdrowie, jest oliwa z oliwek. Grecy spożywają średnio 20 litrów oliwy z oliwek rocznie, podczas gdy w innych krajach ilość ta spada do średnio 0,5 litra na osobę.
Oliwa z oliwek zawiera tłuszcze nienasycone i od wieków stosowana jest w medycynie ludowej jako lek.
Oliwa z oliwek spożywana rano na pusty żołądek może uratować życie, ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Zobaczmy, w jakim obszarze ma to pozytywny wpływ!
1) Pomaga zapobiegać rakowi
Oliwa z oliwek może przyspieszyć śmierć komórek nowotworowych. Służy jako silny przeciwutleniacz, który pomaga spowolnić wzrost nowotworu w organizmie. Wydaje się, że olej jest w stanie hamować niektóre białka potrzebne do wzrostu nowotworu.
2) Wzmacnia układ odpornościowy
Ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem, chroni układ odpornościowy, pomagając organizmowi zwalczać infekcje.
3) Chroni serce
Jedno z badań wykazało, że u osób regularnie spożywających oliwę z oliwek, nawet do gotowania, ryzyko chorób serca było o 41% niższe w porównaniu z osobami, które w ogóle jej nie stosowały.
4) Zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera
Według badań toksykologicznych oliwa z oliwek hamuje toksyczne białka, dzięki czemu jest w stanie zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
5) Pomaga schudnąć
Oliwa z oliwek spożywana na pusty żołądek przyspiesza utlenianie tłuszczu, co oznacza, że faktycznie przyspiesza jego spalanie.
Prawdopodobnie nie każdy jest w stanie połknąć łyżkę oliwy z oliwek na czczo, dlatego dla tych, którzy znaleźli się w takiej sytuacji, ale chcą coś zmienić, istnieje inne rozwiązanie! Przygotowuj wszystkie posiłki na oliwie z oliwek i zapomnij o zwykłym oleju kuchennym. Dzięki oliwie z oliwek możemy nie tylko przygotować smaczniejsze i mniej tłuste potrawy, ale w dłuższej perspektywie, stosując ją regularnie, możemy być także zdrowsi.
Comments