Ból, opuchlizna i dziwne uczucie ciepła w nogach… Nie wiedziałam, że to może być pierwszy objaw poważnego problemu

 

Ból nóg to dość powszechna dolegliwość, którą często zrzucamy na zmęczenie, długie chodzenie czy niewygodne obuwie. Czasem jednak może to być pierwszy sygnał, że w naszym organizmie dzieje się coś naprawdę niepokojącego. Sama przekonałam się o tym na własnej skórze – i dziś już wiem, że nie warto ignorować tych objawów.

Pierwsze objawy, które zlekceważyłam

Na początku pojawiło się uczucie ciężkości i ciepła w nogach, zwłaszcza pod koniec dnia. Zdarzało mi się to wcześniej, ale tym razem było inaczej – nogi zaczynały puchnąć, a ból stawał się coraz bardziej uciążliwy. Myślałam, że to tylko efekt zmęczenia lub upałów, więc nie przywiązywałam do tego większej wagi.

Po kilku tygodniach opuchlizna nie tylko nie ustępowała, ale wręcz zaczęła się nasilać. Do tego dochodziło pieczenie skóry i wrażenie, jakby moje nogi były gorące od środka. Wtedy zaczęłam się zastanawiać, czy to na pewno normalne.

Zignorowane sygnały – największy błąd

Zamiast od razu pójść do lekarza, próbowałam różnych domowych sposobów. Zmieniłam dietę, zaczęłam więcej chodzić, a nawet stosowałam zimne okłady. Niestety, żadna z tych metod nie przynosiła ulgi na dłużej. Po kilku tygodniach na łydce zauważyłam zaczerwienienie i lekką bolesność przy dotyku. Wtedy zrozumiałam, że to coś więcej niż zwykłe zmęczenie.

Diagnoza: zakrzepica żylna

Kiedy w końcu zdecydowałam się na wizytę u lekarza, ten od razu zlecił mi badanie USG Dopplera. Wynik? Zakrzepica żył głębokich. Byłam w szoku.

🩸 Zakrzepica żylna to stan, w którym w żyłach tworzą się skrzepy krwi, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji – w tym nawet do zatorowości płucnej, czyli zagrożenia życia!

Lekarz zapytał mnie o kilka rzeczy:

✔ Czy dużo siedzę w ciągu dnia? – Tak, moja praca wymaga wielogodzinnego siedzenia przy biurku.
✔ Czy w rodzinie ktoś miał problemy z krążeniem? – Tak, ale nie myślałam, że to może mnie dotyczyć.
✔ Czy odczuwam ból w łydce, który nasila się przy nacisku? – Tak, ale sądziłam, że to tylko skurcze.

Okazało się, że wszystkie te czynniki zwiększały moje ryzyko zakrzepicy.

 

Jakie są najczęstsze objawy zakrzepicy?

Nie każde uczucie ciężkości w nogach oznacza poważny problem, ale jeśli masz kilka z poniższych objawów, nie zwlekaj z wizytą u lekarza!

🔴 Opuchlizna – najczęściej dotyczy jednej nogi i nie ustępuje po odpoczynku
🔴 Ból w łydce lub udzie – zwłaszcza gdy staje się bardziej intensywny przy uciskaniu
🔴 Uczucie ciepła i zaczerwienienie skóry – noga może być gorąca w dotyku
🔴 Widoczne, napięte żyły – skóra może wydawać się nabrzmiała
🔴 Ból nasilający się przy poruszaniu stopą

Jeśli jakikolwiek z tych objawów pojawia się regularnie, to sygnał ostrzegawczy, którego nie wolno bagatelizować!

 

Co zrobić, by zapobiegać zakrzepicy?

Po diagnozie lekarz zalecił mi kilka zmian w stylu życia, aby uniknąć dalszych problemów:

✅ Więcej ruchu – regularne spacery i ćwiczenia pomagają poprawić krążenie
✅ Unikanie długiego siedzenia – co godzinę wstaję i wykonuję proste ćwiczenia
✅ Piję więcej wody – odpowiednie nawodnienie pomaga w zapobieganiu zakrzepom
✅ Noszę specjalne rajstopy uciskowe – poprawiają przepływ krwi w nogach
✅ Dbam o zdrową dietę – unikam nadmiaru soli i tłuszczów nasyconych

 

Nie lekceważ sygnałów, które wysyła Ci organizm!

Gdybym wcześniej zgłosiła się do lekarza, mogłabym uniknąć wielu problemów. Teraz już wiem, że ból, opuchlizna i uczucie ciepła w nogach to coś, czego nigdy nie powinno się ignorować.

Jeśli odczuwasz podobne dolegliwości – nie czekaj! Proste badanie może uratować Ci zdrowie, a nawet życie.