Historie

Zaczęło się od bólu w biodrze. Dziś wiem, że to nie było zwykłe „starość”

3 488

Kiedy pierwszy raz poczułam kłucie w biodrze, uznałam, że to po prostu „wiek daje znać o sobie”. 60 lat na karku, trochę więcej pracy w ogrodzie niż zwykle – wszystko dało się łatwo wytłumaczyć. Wzięłam tabletkę przeciwbólową, odpuściłam spacer i uznałam, że samo przejdzie.

Ale nie przeszło. Wręcz przeciwnie – z dnia na dzień było coraz gorzej.

Pojawiły się trudności ze wstawaniem z łóżka, ból promieniował do kolana, a nocą nie mogłam znaleźć wygodnej pozycji do spania. Po kilku tygodniach zaczęłam się krzywić z bólu przy każdym kroku. Nadal powtarzałam sobie, że to tylko przeciążenie. Przecież tak często mówi się, że po 50-tce „to normalne, że coś strzyka, coś boli”.

Ale czy na pewno?

Osteoporosis 4 Stages — 3D Rendering

Co powinno mnie zaniepokoić?

Dziś już wiem, że objawy, które bagatelizowałam, były wyraźnym sygnałem, że coś jest nie tak:

  • Ból nie ustępował mimo odpoczynku i leków przeciwbólowych
  • Promieniował do nogi, szczególnie podczas chodzenia
  • Pojawiło się utykanie i ograniczenie ruchomości
  • Rano biodro było sztywne, a w nocy ból budził mnie ze snu

Diagnoza: zmiany zwyrodnieniowe i… osteoporoza

Po wizycie u ortopedy i zrobieniu prześwietlenia oraz densytometrii wszystko się wyjaśniło – to nie „starość”, a poważne zmiany zwyrodnieniowe oraz osteoporoza, która po cichu osłabiała moje kości przez lata. Gdybym wcześniej poszła do lekarza, mogłabym rozpocząć leczenie i spowolnić rozwój choroby.

Co zrobiłam potem?

  • Zaczęłam rehabilitację i regularne ćwiczenia wzmacniające
  • Zmieniono mi dietę i zalecono suplementację wapnia oraz witaminy D3
  • Regularnie się badam – nie tylko kości, ale i poziom hormonów oraz tarczycę
  • Przede wszystkim: przestałam bagatelizować ból

Dlaczego o tym piszę?

Bo zbyt często słyszę od innych kobiet: „To tylko starość, musi boleć”, „Ja też tak mam, nic się z tym nie da zrobić”. Otóż da się – ale tylko wtedy, gdy nie czekamy do momentu, aż będzie za późno.

Nie daj sobie wmówić, że ból to coś normalnego. Ciało zawsze daje znaki – trzeba tylko chcieć je usłyszeć.

Comments

Loading...