Dzięki temu wyjątkowemu chińskiemu masażowi kolana nie pękną i nie będą już boleć.
Jeśli dokuczają Ci bóle kolan, pękają w nich kolana i trudno Ci nawet wstać z krzesła, wypróbuj ten wyjątkowy chiński masaż polecany przez mistrza Mu Yuchuna. Poczujesz natychmiastową ulgę i poprawioną mobilność.
Mu Yuchun to chińska uzdrowicielka i fizjoterapeutka specjalizująca się w tradycyjnych metodach leczenia narządu ruchu. Więc jeśli szukasz sposobów na złagodzenie bólu bez tabletek, nie możesz pokonać próbowania. 🙂 Mu Yuchun również z powodzeniem zademonstrował tę metodę w filmie, który zamieściliśmy na końcu artykułu.
Jaka jest główna przyczyna bólu kolana?
- brak doświadczenia
- siedzący zawód
- naruszenie chrząstki
- przewlekła choroba
- choroba zwyrodnieniowa
- deformacja
- zapalenie
- przeciążenie stawu kolanowego
Chińska metoda łagodzenia bólu
Instrukcje:
Usiądź na krześle, zegnij kolana pod kątem 90° . Chwyć wewnętrzną stronę kolana jedną ręką, aby uzyskać wsparcie. Z zewnątrz zacznij delikatnie klaskać w kolano. Możesz także użyć obu rąk i klaskać w kolano z obu stron – od wewnątrz i od zewnątrz.
Następnie użyj obu kciuków do delikatnego masażu . Nie musisz mocno naciskać, ważne jest, aby wyczuć punkty nad kolanem. Punkty te należy delikatnie masować.
Comments