Przy takim ciśnieniu lepiej od razu wzywaj karetkę. Możesz mieć zawał

Ciśnienie tętnicze to siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic, gdy serce pompuje ją do całego organizmu.

Normy ciśnienia krwi:
✔️ 100-139 mmHg – ciśnienie skurczowe (górne)
✔️ 60-89 mmHg – ciśnienie rozkurczowe (dolne)
💡 Idealna wartość to 120/80 mmHg

Każde długotrwałe odstępstwo od normy powinno być skonsultowane z lekarzem.

⚠️ Nadciśnienie tętnicze – kiedy zaczyna się problem?

📌 Nadciśnienie diagnozuje się, gdy wartości przekraczają normy. Może być pierwotne (genetyka, styl życia) lub wtórne (wynik chorób przewlekłych).

📊 Podział nadciśnienia tętniczego:
🔹 I stopnia: 140-159/90-99 mmHg
🔹 II stopnia: 160-179/100-109 mmHg
🔹 III stopnia: powyżej 180/110 mmHg ❗

Czynniki ryzyka:

• Nadwaga i otyłość 🏋️‍♂️
• Nadmierne spożycie soli 🍟
• Brak aktywności fizycznej 🚶‍♂️
• Palenie papierosów 🚬
• Alkohol w dużych ilościach 🍷
• Genetyka 👨‍👩‍👧‍👦

🚑 Kiedy ciśnienie jest śmiertelnie niebezpieczne?

Ciśnienie powyżej 180/110 mmHg oznacza zagrożenie życia i wymaga natychmiastowej reakcji. Może prowadzić do:

❗ Zawału serca
❗ Udar mózgu
❗ Uszkodzenia nerek
❗ Obrzęku płuc

📌 Jeśli Twoje ciśnienie osiągnie te wartości, nie czekaj – wezwij karetkę lub udaj się do szpitala! 🚑

🔴 Pamiętaj! Regularne pomiary ciśnienia, zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą uchronić Cię przed poważnymi konsekwencjami nadciśnienia.