Dla leniwych: Przygotuj 2 posiłki i schudnij 3 kg. Nie trzeba nawet chodzić na siłownię. Można to powtarzać kilka razy, aż do utraty wagi.
Składniki
- 700 g kurczaka
- 1 jajko
- 1 cebula
- 2 liście laurowe
- Sól do smaku
Sposób przygotowania:
Umyj filet. Włóż filet do rondla z wodą. Włączyć ogrzewanie. Gdy woda się zagotuje, odcedź pianę i gotuj jeszcze przez 20 minut. Odsączyć wodę. Do umycia mięsa użyć czystej wody. Do garnka dodaj całą cebulę, sól i liść laurowy.
Wyjmij mięso z garnka i pokrój je na małe kawałki. Dodaj je do wywaru. Ugotuj jajko. Obrać jajko i przekroić je na pół. Dodaj zupę do miski. Dodaj jajko.
Comments