Dla leniwych: Przygotuj 2 posiłki i schudnij 3 kg. Nie trzeba nawet chodzić na siłownię. Można to powtarzać kilka razy, aż do utraty wagi.

Przygotowanie

Wszystkie produkty należy drobno posiekać lub zetrzeć na tarce. Połączyć z twarogiem Doprawić sokiem z cytryny, jogurtem i miodem.

Wariant 2: Z tuńczykiem

Składniki

• 200 g tuńczyka z puszki
• 200g selera naciowego
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka mielonego pieprzu

Przygotowanie

Rozgnieć tuńczyka za pomocą widelca. Wymieszaj widelcem seler naciowy. Doprawić oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i pieprzem. Możesz wybrać jedną wersję zupy i jedną wersję sałatki. W ten sposób uzyskasz zdrowy, niskokaloryczny posiłek. Dietę można kontynuować po upływie miesiąca. Do posiłków można dodawać różne rodzaje zup i sałatek. Każdego dnia należy wypijać 1,5-2 litry wody.

Żadna kobieta nigdy nie próbowała schudnąć. Wiele osób rezygnuje z diety, ponieważ uważa ją za zbyt trudną do utrzymania lub dlatego, że jadłospis jest zbyt skomplikowany. Pozytywnych rezultatów można oczekiwać jedynie w przypadku leniwej diety proteinowej.