Przeciw zapaleniom, wirusom, zwiększa odporność: Ta herbata jabłkowa z kurkumą to prawdziwy cud.

Postaw na zalety jabłek i kurkumy, które zapewni Ci ten dobroczynny napój.

Składniki:

• 1/2 CL kurkumy w proszku
• 1 jabłko (najlepiej ekologiczne)
• 350 ml wody

Przygotowanie:

Dobrze umyj jabłko i pokrój na kilka kawałków, ale nie zdejmuj skórki. Następnie włożyć do garnka, dodać kurkumę, zalać wodą i gotować 10 minut. Kolejno włóż miksturę do blendera i mieszaj przez 2 minuty, odcedź, a następnie wypij przed snem.

WSKAZÓWKA:  Możesz dodać mleko zamiast wody, dla lepszego smaku. Jeśli chcesz mieć słodszy smak, dodaj trochę miodu.