3 łyżki dziennie: Wygraj w walce z nadwagą bez inwestycji – 3 kg w miesiąc.

Korzeń imbiru dokładnie oczyścić, a następnie drobno posiekać. Cytrynę dokładnie oczyścić, drobno posiekać i usunąć z niej pestki. Wszystkie składniki przepuścić przez maszynkę do mięsa lub rozdrobnić blenderem.

Do powstałej papki dodać miód i wszystko dokładnie wymieszać.Przygotowaną mieszankę umieścić w szklanym pojemniku i przechowywać w lodówce.

Mieszankę imbiru z cytryną należy spożywać codziennie. Można dodawać łyżkę wyżej wspomnianej do herbaty lub jeść w przygotowanej postaci.

Powinno się pamiętać o zachowaniu ostrożności podczas przyjmowania imbiru. Nie zaleca się go osobom borykającym się z wrzodami żołądka oraz innymi, tego typu schorzeniami.

Dodatkowo należy pamiętać o zdrowym odżywianiu i zwracaniu uwagi na kaloryczność spożywanych przez siebie posiłków.