Oto, co latem powinna wiedzieć każda kobieta po 40 roku życia: Te liście są w Twoim ogrodzie, a ich działanie jest ogromne – wystarczy je zerwać.

Dla kobiet szczególnie przydatne są liście maliny i jeżyny – mogą pomóc w bolesnych skurczach menstruacyjnych, zmianach hormonalnych w okresie menopauzy, a także były kiedyś stosowane w celu ułatwienia naturalnego porodu.

Liście maliny stymulują mięśnie macicy, które odgrywają ważną rolę zwłaszcza w zaawansowanej ciąży. Ponadto są gwarancją urody i młodzieńczego wyglądu – wywary z nich powszechnie dodawano do kąpieli dla „pięknej skóry”. Liście malin są również ogromną pomocą w walce z żylakami. Przepis znajdziesz poniżej. Liście zbiera się tylko wtedy, gdy są zielone, przed kwitnieniem lub po zmianie owoców.

Z liści maliny można zrobić herbatę lub leczniczy okład, który po prostu nakłada się na bolące miejsca, działa przeciwzapalnie, antyseptycznie i łagodząco. Aby przygotować herbatę, wystarczy zerwać, wysuszyć i zmiażdżyć liście – jak w przypadku zwykłych ziół na herbatę.

Taką herbatę możemy pić –  cudownie pachnie malinami. Jest jednak doskonała na gorączkę, ból gardła, ale także łagodzi bóle menstruacyjne (wtedy dobra kombinacja herbaty i okładów). Pomaga również przy biegunkach, stanach zapalnych dróg moczowych, a także pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji.