Ból nóg, którego nie możesz ignorować – może oznaczać miażdżycę, a nie zwykłe zmęczenie!

Ból nóg po długim dniu czy intensywnym wysiłku jest czymś normalnym, ale jeśli pojawia się regularnie, nawet podczas spokojnego spaceru, może być oznaką poważnej choroby – miażdżycy tętnic kończyn dolnych. To schorzenie, które prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych i ograniczenia dopływu tlenu do mięśni nóg. Bagatelizowanie tego problemu może skutkować groźnymi powikłaniami, a nawet amputacją.

Miażdżyca nóg – jakie daje objawy?

• Ból łydek lub ud podczas chodzenia – pojawia się po przejściu pewnego dystansu i ustępuje po odpoczynku
• Zimne stopy i blada skóra – świadczy o niedostatecznym ukrwieniu kończyn
• Mrowienie, drętwienie nóg – częste, szczególnie w nocy
• Osłabienie siły mięśniowej – nogi szybko się męczą, mogą drżeć po krótkim spacerze
• Wolno gojące się rany i owrzodzenia na stopach – niedostateczne ukrwienie uniemożliwia prawidłową regenerację tkanek
• Brak wyczuwalnego tętna w stopach – trudności w wykryciu pulsu na tętnicach stóp mogą być sygnałem poważnego zwężenia naczyń

Nie lekceważ pierwszych objawów – fazy miażdżycy nóg

• Faza 1 – choroba rozwija się bezobjawowo, tętnice powoli ulegają zwężeniu
• Faza 2 – pojawia się ból nóg podczas chodzenia, tzw. chromanie przestankowe
• Faza 3 – ból nóg występuje nawet w spoczynku, szczególnie w nocy
• Faza 4 – rozwijają się trudno gojące się rany i martwica, może dojść do amputacji

Kto jest najbardziej narażony?

• Osoby po 50. roku życia
• Palacze – nikotyna zwęża naczynia krwionośne
• Cukrzycy – zaburzenia metaboliczne przyspieszają miażdżycę
• Osoby z nadciśnieniem tętniczym
• Osoby z wysokim poziomem cholesterolu

Jak zapobiegać miażdżycy nóg?

• Rzuć palenie – nikotyna uszkadza naczynia krwionośne
• Regularnie się ruszaj – spacery, pływanie, jazda na rowerze poprawiają krążenie
• Dbaj o dietę – unikaj tłustych potraw, jedz więcej warzyw i produktów bogatych w błonnik
• Kontroluj poziom cukru i cholesterolu – regularne badania pozwolą uniknąć powikłań
• Nie lekceważ bólu nóg – jeśli pojawia się nawet po krótkim wysiłku, skonsultuj się z lekarzem

Miażdżyca nóg – leczenie

W początkowych stadiach choroby kluczowe są zmiany stylu życia i leczenie farmakologiczne – leki poprawiające krążenie oraz statyny obniżające cholesterol. W zaawansowanych przypadkach konieczne może być poszerzenie naczyń krwionośnych poprzez angioplastykę lub operacja wszczepienia by-passów.

Nie czekaj, aż choroba się rozwinie – jeśli zauważasz niepokojące objawy, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Szybka diagnoza i wdrożenie leczenia mogą uratować Ci nogi, a nawet życie!