Możesz przestać łaknąć słodyczy. Moja główna pomoc w utracie wagi.

• 100 g nieprażonego sezamu
• 2 łyżeczki miodu
• 1 l wody

Pozwól nasionom sezamu moczyć się w wodzie przez co najmniej jedną noc. Umyj nasiona sezamu przez noc. Rano przepłucz je wodą, a następnie umieść w blenderze. Dodaj do blendera szklankę wody i miód. Następnie posiekaj nasiona. Ponownie zmiksować mieszaninę z pozostałą ilością wody.

Miód może być używany do słodzenia potraw, ale nie jest to konieczne.

Do Twojego domu zostanie dostarczony litr pysznego oleju sezamowego. Codziennie rano, przed rozpoczęciem dnia, należy wypić szklankę. W ciągu kilku dni zniknie Twoja ochota na słodycze! Picie tego napoju nie tylko wzmocni Twoje kości, ale także zapewni Ci zdrowe paznokcie i włosy.

Przeciwutleniacze to kolejny ważny składnik, który chroni przed starzeniem się i obniża ryzyko zachorowania na raka. Mleko sezamowe możesz wykorzystać do wypieków lub jako bazę do owocowych smoothie. Te informacje przydadzą się Twoim przyjaciołom i rodzinie.