Zmniejsz kofeinę
W niewielkich ilościach kofeina może pomóc złagodzić bóle głowy i dlatego jest częścią niektórych leków na ból głowy. Jednak regularne spożywanie kofeiny w postaci kawy, herbaty czy napojów bezalkoholowych może prowadzić do bólu spowodowanego uzależnieniem organizmu od kofeiny.
Naukowcy odkryli, że ból głowy może być objawem odstawienia niedoboru kofeiny, który występuje u 50% osób regularnie pijących kawę.
Comments