Najpierw wyciśnij sok z pomarańczy oraz cytryny i wlej go do miski. Następnie obierz marchew oraz umyj natkę pietruszki i drobno posiekaj przygotowane warzywa.
Umieść je w misce i dodaj nasiona lnu i zalej czystą wodą. Na koniec wymieszaj wszystkie składniki, przy pomocy blendera, aż do uzyskania gładkiej masy. Powstałą substancję odcedź i wlej do szklanki.
Wspomaga to nie tylko proces niwelowania opuchlizny, ale każde wspomaga odchudzanie, ponieważ zapewnia sytość na długi odstęp czasowy. Podczas stosowania tego typu kuracji, nie należy zapominać o zdrowej diecie oraz aktywności fizycznej.
Comments