Opowiedz całej rodzinie i znajomym o tym przepisie: Bomba na odporność, zdrowie płuc, serca i oczu.

Zielone jabłko jest popularne ze względu na orzeźwiający, kwaśny smak, ale jest również doskonałe dla zdrowia. Zawiera wapń, żelazo, potas, pomaga w walce ze złym cholesterolem oraz w kontroli wagi. Jabłko zawiera dużą ilość błonnika, dlatego jest skutecznym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Dzięki pektynie po jej spożyciu pojawia się uczucie sytości.

Ma niską kaloryczność, dzięki czemu możesz cieszyć się nim każdego dnia bez wyrzutów sumienia. Pomaga również regulować poziom cukru we krwi i przyspiesza metabolizm. Jabłko poprawia również pracę płuc.

Goździki zdecydowanie zasługują na uwagę. Są doskonałym źródłem witamin i składników odżywczych oraz zawierają substancje lecznicze, które pomagają zwalczać infekcje wywołane przez niektóre rodzaje bakterii. Działają przeciwgrzybiczo i antyseptycznie oraz są bogate w przeciwutleniacze.

Przyczyniają się do zdrowia oczu i pomagają zapobiegać różnym chorobom zwyrodnieniowym oczu. Są również bardzo skuteczne we wzmacnianiu układu odpornościowego, działają przeciw stresowi i starzeniu.