Witamina E jest znana jako witamina młodości i zdrowia. Może być również wykorzystywana do promowania urody, zdrowia i macierzyństwa. Tokoferol chroni serce, wzmacnia układ odpornościowy i chroni nas przed bezpłodnością, przedwczesnym starzeniem się i niektórymi rodzajami raka.
Witamina E jest niezbędna dla pięknych włosów i skóry. Witaminę E można znaleźć w awokado, oliwie z oliwek, szpinaku, nasionach słonecznika, orzechach i kiełkujących nasionach. Zebraliśmy również kilka środków zaradczych na bazie witaminy E, które wzmocnią Twoje włosy i ożywią skórę.
Witamina E ma 5 korzyści
Comments