Rada lekarza wojskowego: Włącz to 6-minutowe ćwiczenie do swojej codziennej rutyny, a pomoże Ci schudnąć

• przyczynia się do treningu wszystkich grup mięśniowych
• aktywuje pracę narządów wewnętrznych
• stymuluje procesy krążenia krwi
• wyklucza przeciążenie limfy
• przyspiesza metabolizm
• zwiększa spalanie tłuszczu

Ćwiczenia są proste i skuteczne. Po kilku dniach ich wykonywanie będzie tak zautomatyzowane, że wykonasz je automatycznie w dowolnym miejscu, nawet bez tej instrukcji.