Pierwszy krok do pozbycia się zapalenia stawów: wyeliminuj z diety produkty niebezpieczne dla stawów
Zapalenie stawów jest straszną chorobą, która jest prawdziwą udręką dla osób starszych. Ale przerażające jest to, że zapalenie stawów dotyka również młode osoby, a nawet dzieci.
Chociaż choroba ma wiele odmian, dietetycy coraz częściej łączą bezpośrednio zapalenie stawów z złym odżywianiem. Dlatego dzisiaj powiemy o tym, jakich produktów należy unikać, aby problemy ze stawami nie zagrażały również i Tobie, a także o popularnych metodach leczenia zapalenia stawów.
Leczenie stawów bez operacji
Co zaskakujące, wiele produktów z tych, które kiedyś uważaliśmy za bezpieczne, a nawet pożyteczne, w rzeczywistości niszczy nasze ciało. Odrzucenie tych produktów to najlepsza profilaktyka zapalenia stawów .
Szprot
Szprot jest niebezpieczny nie tylko ze względu na dużą zawartość soli, ale przede wszystkim ze względu na puryny – substancje, które w dużych ilościach powodują dnę.
Po regularnym ich spożywaniu zwiększa się ilość kwasu moczowego, który nie jest wydalany z organizmu, ale pozostaje na powierzchni stawów, uszkadzając je.
Nasiona słonecznika
W naszych zwykłych nasionach jest dużo kwasów tłuszczowych omega-6 , które w dużych ilościach są niebezpieczne dla organizmu.
Powodują nie tylko choroby stawów, ale także choroby skóry (wypryski, trądzik). Omega-6 może być odkładany w stawach i zwiększać ból, rozpuszczając warstwę chrząstki między kościami.
Twardy ser
Produkt zawiera jony wapnia w wysokim stężeniu. W małych ilościach twardy ser jest nawet przydatny, spożywanie go jednak zbyt często powoduje skurcze mięśni i bóle stawów.
Dla osób z zapaleniem stawów te 3 produkty są zakazane, ponieważ komplikują tylko leczenie choroby. Cóż, ci, którzy nie martwią się problemami ze stawami, mogą spożywać te produkty w małych ilościach.
Artretyzmu nie można wyleczyć, nawet uciekając się do interwencji chirurgicznej. Dlatego w celu złagodzenia objawów choroby najlepiej jest leczyć je naturalnymi sposobami.
Jednym z najpopularniejszych sposobów na walkę z zapaleniem stawów jest leczenie octem jabłkowym. Przed każdym posiłkiem (ale nie więcej niż 5 razy dziennie) powinieneś wypić szklankę wody z dodatkiem 1 łyżeczki octu. Kuracja powinna trwać około dwóch tygodni.
Jeśli dana osoba choruje na żołądek, dawka octu powinna zostać zmniejszona o połowę, ale przebieg leczenia wzrosnąć z 2 do 4 tygodni.
Również z bólem stawów dobrze radzi sobie zwykły czosnek. Wystarczy obrać i drobno posiekać 5 główek czosnku, dodać 0,5 litra wódki i umieścić w ciemnym miejscu na 10 dni. Ta nalewka powinna być pita przez przed każdym posiłkiem, 1 łyżeczka.
Comments