Ta zupa odmieni Twoją sylwetkę. Schudniesz dzięki niej nawet 3 kg w tydzień

Dzień trzeci: zupa + owoce (ok. 1/2 kg), z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado + warzywa (ok. 70 dag), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków

Dzień czwarty: zupa + dwie szklanki odtłuszczonego mleka + dwa, trzy banany

Dzień piąty: zupa + pierś kurczaka (ok. 25 dag) gotowana lub grillowana bez tłuszczu + pomidory (1/2 kg)

Dzień szósty: zupa + filet z mintaja (ok. 25 dag), duszony z pół łyżeczki oleju + zielone warzywa (ok. 1/2 kg), na przykład brokuły, sałata

Dzień siódmy: zupa + warzywa (ok. 1/2 kg), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków + gotowany ciemny ryż (ok. 1 szklanki)

Poniżej znajdziesz przepis na zupę kapuścianą, która jest niezbędna w trakcie tej diety:

Polki są zachwycone efektami:

• „Na początku nie byłam przekonana, ale 7 dni szybko mija, a ja noszę ubrania rozmiar mniejsze :)”
• „To naprawdę działa! Schudłam 5 kilogramów!”